manchas nas unhas?

O corpo humano tem várias formas de manifestar quando nossa saúde não esta bem, e algumas dessas manifestações é pela lamina ungueal (unha).Geralmente quando começa surgir manchas as vezes não damos a devida importância mas lembre-se o normal de uma lamina sadia é ser rosada .
Segue em baixo uma ilustração que explica algumas manchas e alterações de cores.

Imagem de uma lamina sadia 

mau cheiro nos pés?

Hoje vim dar uma dica muito eficiente para você que esta com pressa e não tem tempo para cuidar do mau cheiro que as vezes devido ao uso de sapato fechado constante acaba ficando com um chulezinho básico.
Experimente  passar bicarbonato de sódio na planta dos pés e no interior do  calçado, se preferir coloque duas colheres de sopa de bicarbonato em um borrifador com 250 ml de água filtrada e aplique diretamente nos pés e no calçado .

Como prevenir a micose de unha?

Os fungos causadores das micoses de unhas podem estar mais perto de nós do que imaginamos. Muitas vezes convivemos “lado a lado” com o inimigo, portanto, precisamos entender certinho onde podemos entrar em contato com eles para podermos nos prevenir de um ataque fúngico em nossas unhas e pele.

Vejas os locais que devemos ficar atentos e como prevenir a micoses de unhas (podem causar micoses):

- Solo: toda vez que exercemos qualquer contato com ele, plantando, adubando ou colhendo algo.

- Areia: quando andamos em praias com areias contaminadas. Daí a grande importância de jamais frequentarmos praias que já possuem o aviso de contaminação aos banhistas.

- Animais de estimação: os nossos bichinhos podem estar com pelagem contaminada por fungos e por tabela nos contaminando através do contato com eles.

- Bancadas e mobiliários contaminados, principalmente bancadas não desinfetadas de manicures.

- Instrumentos de manicures, como alicates, tesouras e afastadores não esterilizados.

- Roupas e lençóis contaminados: daí a grande importância de se tomar cuidado em usar roupas emprestadas de outras pessoas e também roupas de cama contaminadas de hotel ou motel.

- Imunidade baixa: tomar cuidado com nossa saúde, mantendo uma boa alimentação e um estilo de vida saudável e equilibrado.

- Andar descalço em banheiros públicos, hotéis, motéis ou vestiários de clubes e escolas.

- Piscinas públicas

- Lavatórios de pés