As deformidades digitais incluem:
- Dedos em Martelo
- Dedos em Garra
- Dedos Sobrepostos
O dedo em martelo é uma deformidade digital no segundo, terceiro, quarto ou quinto dedo e caracteriza-se pela flecção do dedo na articulação média, assemelhando-se a um martelo.
As pessoas com dedos em martelo podem ter calos no cimo das articulações dos dedos afetados ou na ponta dos dedos e podem também sentir dor nos dedos.
Causas:
O dedo em martelo é resultado do calçado incorrecto ou de um desequilíbrio muscular, geralmente em combinação com mais factores. Os músculos trabalham em pares para endireitar e dobrar os dedos do pé. Se os dedos forem dobrados e mantidos nessa posição por um determinado tempo (suficientemente longo), os músculos atrofiam não podendo voltar à sua posição original.
Os sapatos estreitos ou em bico podem fazer o pé mais pequeno e elegante, mas também forçam os dedos a uma posição flectida. Assim, os dedos friccionam contra o sapato, podendo dar origem à formação de calos, o que agrava ainda mais o problema. Um salto mais elevado força o pé para baixo e aperta os dedos contra o sapato, aumentando a pressão e a curvatura nos dedos.
Dedos em Garra
À semelhança dos dedo em martelo, também o dedo em garra ter origem em sapatos não adequados que apertam os dedos do pé, tais como os sapatos altos.No entanto, o dedo em garra muitas vezes é resultado de danos no nervo, causado por doenças como a diabetes ou o alcoolismo, que enfraquecem os músculos do pé.
O dedo em garra caracteriza-se pelo "enrolar" dos dedos dentro dos sapatos, podendo originar calos dolorosos. Caso não se efetue qualquer tratamento, o dedo em garra tende a piorar e pode transformar-se numa deformidade permanente. O dedo em garra geralmente é suave e flexível ao início, mas endurece com o tempo.
Conselhos:
- - Utilize sapatos com a zona dos dedos macias, espaçosas e evite sapatos de salto e/ou apertados (os sapatos devem ter, pelo menos, mais um centímetro que o dedo maior)
- - Peça a um sapateiro para alargar um pouco a zona dos dedos do sapato para acomodar a deformidade
- - As sandálias podem ajudar, desde que não comprimam nem friccionem outras áreas do pé
- - Uma “almofada” personalizada, feita pelo seu podologista, pode redistribuir o peso e aliviar a pressão
- - Manualmente estique os dedos do pé e articulações para as posições normais
- - Exercite os dedos do pé usando-os para agarrar berlindes(bola de gude) ou uma toalha colocada no chão.
Dedos Sobrepostos
procure sempre um podólogo, assim ele poderá indicar e realizar o procedimento correto.
Pdga. Daiane Oliveira
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